郴州：苏仙岭跑山赛搭台“健康处方”开道 推进体重管理年行动

红网时刻新闻5月23日讯（通讯员(tōngxùnyuán) 谭洁）近日，2025年湖南郴州越野跑(pǎo)节暨第七届苏仙岭跑山赛在郴州市(chēnzhōushì)苏仙区苏仙福地广场鸣枪开跑。 比赛现场，市民驻足赛道两侧，为挑战自我、享受运动、释放(shìfàng)活力的跑者们加油鼓劲，呐喊助威。广场上，随处可见由郴州市卫生健康委精心制作的减盐减油、健康体重、人均预期寿命等公益宣传广告，有的以(yǐ)视频形式(xíngshì)在LED屏上滚动播放，有的以标语形式随着道旗(dàoqí)迎风招展，或(huò)以立式展板形式进行专题科普。 健康体重管理和(hé)运动健康指导义诊台前(táiqián)更是人头攒动。不少市民和跑者纷纷前来为“科学减肥”和“科学健身”寻求“秘方”。由郴州市第一人民(rénmín)医院营养科、内分泌糖尿病科、心内科、康复科的科室医务人员组成的专家团队免费为群众进行血压(xuèyā)、血糖(xuètáng)测量，提供科学减重健身建议(jiànyì)，并开出体重管理“健康处方”。当日义诊团队共接诊市民问询300余人次，开出体重管理义诊“健康处方”80余份。 年过(guò)五旬的(de)彭(péng)女士，身高153cm，体重70kg，患有高血压，并伴有关节(guānjié)疼痛及全身乏力的症状，郴州市第一人民医院医学营养减重门诊主任徐大凤在详细了解她的生活和饮食习惯后，建议她从养成健康(jiànkāng)饮食习惯入手，每月减重3kg。从早餐的鸡蛋、低脂或脱脂牛奶，到晚餐(wǎncān)的主食与菜品；从加餐的水果、坚果，到油盐糖及白开水的摄入量，一日三餐具体吃什么，吃多少量(shǎoliàng)，“健康处方”写得清清楚楚。 “减重(jiǎnzhòng)不是短期冲刺(chōngcì)，而是需要通过(tōngguò)养成健康的生活习惯来达成。当下很多人选择盲目节食、乱(luàn)吃减肥药、剧烈运动的减肥方式是不科学的。”徐大凤耐心地为每位前来问诊的市民普及科学合理的体重管理方法。 肥胖问题已成为重大公共卫生(gōnggòngwèishēng)挑战。自2024年国家卫生健康委等16个部门联合制定《“体重(tǐzhòng)管理年”活动实施方案》，开展“体重管理年”行动以来(yǐlái)，郴州市深入贯彻实施全民健身国家战略，多措并举(bìngjǔ)推进“体重管理年”行动，以赛搭台、以赛促练，不断(bùduàn)推动行动达到新的高度，激发群众提升科学管理体重的意识，积极响应国家“健康减重”的号召，培养(péiyǎng)积极向上的生活理念。 郴州市第一人民医院、市中医医院、安仁县(ānrénxiàn)中医医院等18家医疗机构在郴州市卫生健康(jiànkāng)委的指导下(xià)开设了健康体重管理门诊，充分发挥各自的特色优势，配备专业医生或营养师，为超重、肥胖人群从(cóng)药物、饮食和运动等多维度制定个性化的干预方案，提供体重管理指导。 科学健身是体重管理的关键。近年来，郴州市以创建体育(tǐyù)之城(zhīchéng)为抓手，新修体育场馆、增设(zēngshè)公共健身设施，为市民(shìmín)运动健身提供便利。从郴江河风光带、苏仙岭、北湖公园、仙岭湖体育休闲公园的健康(jiànkāng)步道，到市体育中心、郴州腾飞体育馆、盛峰文体中心、社区运动场，市民走出家门(jiāmén)即可就近找到公园或(huò)游园进行饭后散步、周末休闲，也可在专业运动场与亲友来一场酣畅淋漓的羽毛球大战。截至2024年底，郴州市体育场地设施覆盖率达(dá)97.65%，拥有体育场地16934个、公共体育场馆13个。 郴州市除了开展苏仙岭跑山赛(shānsài)，还举办了林丹杯羽毛球公开赛、国际马拉松、飞天山徒步越野赛等专业竞技体育赛事，打出了“全球郴”的知名度(zhīmíngdù)。如今，“村BA”篮球赛(lánqiúsài)、“万步有约”健走激励大赛等各类群体皆可参与(cānyù)的精彩赛事也激发了广泛的关注度和参与度。覆盖多元(duōyuán)群体的全周期(zhōuqī)赛事矩阵，让“我运动、我快乐、我健康”成为城市主旋律。 从开展“健康体重 全民行动”主题宣传活动，到组织营养专家进社区、进企业、进校园、进医院举办专题讲座；从支持各(gè)医院开展“体重管理年”主题义诊活动，到推出减肥公益课，郴州市各相关(xiāngguān)部门纷纷结合特殊时间节点创新开展科普宣传活动，推广(tuīguǎng)适合不同人群的有氧运动(yùndòng)与膳食(shànshí)营养方案，普及(pǔjí)健康生活、科学健身知识，营造“运动+营养”的健康生活新风尚。